当前位置:主页 > 心胸威尼斯赌场澳门下载 > 气短 >

推荐专家

就医指南

地址:上海市徐汇区龙漕路218号
时间:周一~周日 8:00--19:00
电话:400-677-0366(免长途费)

爬楼时心慌气短是怎么回事

2011-03-19      文章来源: www.yodak.net
微信号:yodahospital
网络挂号 在线咨询

凡是有节奏、全身性、时间较长的有氧代谢运动,都有助于心脏功能的提升。如爬楼梯、下蹲、骑自行车等这些很简单的运动,能够增强心血管功能、提高心脏活力,降低患心脏病的风险。除了量力而行、持之以恒之外,以“健心”为目的的运动锻炼,要想达到理想效果,必须有一定的强度。点击在线咨询气 短更多问题>>

来自瑞士的研究显示:坚持12周爬楼而不坐电梯,能减少心脏病风险。经过12周爬楼锻炼之后,被测试者的腰围、体脂含量、血压和胆固醇水平都有所下降——所有这些因素都是心脏病的危险因素。通过爬楼梯能够使被测试者的身体携氧能力提高,健康状况不断得到改善,这相当于将人体的死亡风险降低了15%。了解更多心 慌 气 短的知识>>

根据科学测定,人上下楼梯所消耗的热量,比相同时间的散步多5倍,比游泳多2.5倍,比打乒乓球多2倍,比跑步多0.25倍。它能够增加人体肌肉的活力,促进细胞的新陈代谢,增强心血管系统和呼吸系统的功能。心慌气短了怎么办?>>

但是有一部分患者在爬楼梯是会发生心慌、气短的症状是为什么呢?比如原来爬三四层楼没问题,现在爬两层楼就心慌气短了,这时可以看作是心衰先兆。还有房颤病人合并心衰时,出现较明显的乏力,稍微一活动就感到很累,时常感到心慌。也可能是阵发性心动过速的情况,或者是植物神经功能紊乱的情况造成的,还有就是低血糖的情况,需要及时检查血糖,心电图的情况,平时注意锻炼,合理饮食,不要紧张,避免受凉。为什么会发生心慌气短症状>>

所以,在繁忙的工作之余,也要注意自己身体的细微症状,在出现症状时要及时去医院就诊,做到早发现早治疗,将威尼斯赌场澳门下载扼杀于摇篮里。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海远大心胸医院官方微信(yodahospital)


在线咨询
博聚网